Ultra Violet

GW初日、皆様いかがお過ごしでしょうか？

少し肌寒かったですがよく晴れていいお天気でしたね♪

僕は元々地グロであまり日焼けを気にしたことがありませんが（笑）

今日は紫外線のお話・・・

お出かけするとついつい直射日光の下で長時間過ごしがちですが

この時期の紫外線はすごく強いようでしっかりとした対策が必要です。

丸一日お外で過ごされる予定の場合は、

ＳＰＦ50+　ＰＡ++++　（日常生活：ＳＰＦ３０　ＰＡ++程度で良いそうです）

しっかりと紫外線を遮断してくれる日焼け止めを使いましょう☝

いくら日焼けしたくないからといって普段から高い数値の日焼け止めを使い続けるとお肌への負担も大きくなってしますようです。

また、敏感肌の方や、化学物質にアレルギーをお持ちの方には

シアバターがおすすめです。

お肌に優しく、紫外線吸収する効果や日焼け後の炎症を鎮める効果も期待できるそうです。

また、お肌に塗ると新陳代謝を活性化し老化防止になるそうです☝☝

ここまでお肌のお話をさせていただきましたが

髪の毛は、顔や腕よりも太陽に近く、身体の５倍以上の紫外線の影響を受けることが分かっています☝

ですから、今日は焼けてしまった～！！ってなった日には髪の毛に超負担がかかってることになります。

髪の毛にも紫外線対策、アフターケアをしてあげてくださいね♪

そして素敵なヘアライフを(^^♪

それでは明日からのＧＷ満喫してください☆

仕事の人は共に頑張りましょう☝☝☝